7 courses natures organisées par l’association Saint-Leu-Outdoor, avec le concours de la Protection Civile et de nombreux Bénévoles qui assurent les ravitaillements et veillent à la sécurité du parcours.

• 120Kms
• 90Kms
• 65Kms
• 45Kms
• 20Kms nocturne
• 20Kms
• 10Kms

La manifestation se déroule sur deux jours, avec 3 nouvelles épreuves de 120Kms, 65Kms et 20Kms nocturne.

Toutes les épreuves (sauf la course de 10Kms) seront « UTMB Qualifier »

Les courses seront neutralisées le dimanche 3 décembre à 16h30.

  L’organisation s’engage à respecter l’ensemble des règles sanitaires en vigueur au moment de l’évènement

Le départ et l’arrivée de chaque épreuve se tiendront au centre-ville de Saint Leu la Forêt (95).

• Départ : Rue du Général Leclerc (devant la mairie)
• Arrivée : Rue des Ecoles

Les 7 courses proposent des parcours extrêmement vallonnés sillonnant la forêt de Montmorency sur les communes de Saint Leu la Forêt – Taverny – Saint Prix – Béthemont la Forêt – Bouffémont – Chauvry -Montlignon – Bessancourt

L’organisation se réserve le droit de modifier ces parcours, y compris le jour de l’épreuve, pour des raisons de sécurité ou d’autorisation.

Le dénivelé des courses

• 400m D+ sur les 10Kms
• 900m D+ sur les 20Kms et les 20Kms nocturne (même boucle)
• 2100m D+ sur les 45Kms
• 4200m D+ sur les 90Kms (2 boucles du parcours de 45Kms)
• 3000m D+ sur les 65Kms
• 5500m D+ sur les 120Kms (1 boucle de 75Kms et la boucle de parcours de 45Kms)

Les bâtons sont autorisés à partir du 5^ème km

Les Ravitaillements

• Pas de ravitaillement sur le parcours des 10kms
• Sur le parcours des 20Kms nocturne
  • Km 8 : ravitaillement Solide + Liquide
• Sur le parcours des 20Kms
  • Km 13 : ravitaillement Solide + Liquide
• Sur le parcours des 45kms
  • Km 13 : ravitaillement Solide + Liquide
  • Km 20 : ravitaillement Solide + Liquide + Repas chaud (base de vie)
  • Km 29 : ravitaillement Liquide + Solide (route du faite)
• Sur le parcours des 65kms
  • Km 18 : ravitaillement Solide + Liquide
  • Km 30 : ravitaillement Solide + Liquide + Repas chaud (base de vie)
  • Km 36 : ravitaillement Solide + Liquide
  • Km 49 : ravitaillement Liquide + Solide (route du faite)
• Sur les parcours des 90kms
  • Km 13 : ravitaillement Solide + Liquide
  • Km 20 : ravitaillement Solide + Liquide + Repas chaud (base de vie)
  • Km 29 : ravitaillement Liquide + Solide (route du faite)
  • Km 45 : ravitaillement Solide + Liquide + Repas chaud (base de vie)
  • Km 58 : ravitaillement Solide + Liquide
  • Km 65 : ravitaillement Solide + Liquide + Repas chaud (base de vie)
  • Km 74 : ravitaillement Liquide + Solide (route du faite)
• Sur les parcours des 120kms
  • Km 18: ravitaillement Solide + Liquide
  • Km 30 : ravitaillement Solide + Liquide + Repas chaud (base de vie)
  • Km 46 : ravitaillement Liquide (rue de Montubois)
  • Km 59 : ravitaillement Solide + Liquide (route du faite)
  • Km 75 : ravitaillement Solide + Liquide + Repas chaud (base de vie)
  • Km 88: ravitaillement Solide + Liquide
  • Km 95 : ravitaillement Solide + Liquide + Repas chaud (base de vie)
  • Km 104 : ravitaillement Solide + Liquide (route du faite)
• Arrivée : ravitaillement pour tous (Bière et Hot Dog)

Les coureurs devront prévoir un ravitaillement personnel suffisant entre deux ravitaillements de l’organisation en particulier sur les parcours de 90Kms et 120Kms où les ravitaillements peuvent être distants d’une vingtaine de Kms

Chaque coureur doit disposer de son propre gobelet. Aucun gobelet ne sera disponible sur les postes de ravitaillements

La participation à l’épreuve des 120Kms – 90Kms – 65Kms et 45Kms est autorisée aux catégories d’âge suivantes :

La participation à l’épreuve des 20Kms et 20Kms nocturne est autorisée aux catégories d’âge suivantes :

La participation à l’épreuve des 10Kms est autorisée aux catégories d’âge suivantes :

Les inscriptions sont exclusivement faites en en ligne. Elles seront ouvertes à partir du mois de Mars 2023 depuis le site de : https://www.njuko.net/les_40_bosses/select_competition

Pour s’inscrire, chaque coureur devra fournir un certificat médical datant de moins d’un an portant la mention « Course à pied en compétition »  ou « Sport en compétition »

Attention la mention « Triathlon » n’est pas valide

Ou

Une licence d’athlétisme en cours de validité

Attention les licences Triathlon ne sont pas valides

Tous les coureurs mineurs devront présenter une autorisation parentale signée.  

Le nombre de participants à chaque épreuve est limité

• 120Kms : 200 coureurs
• 90Kms : 300 coureurs
• 65Kms : 400 coureurs
• 45Kms : 600 coureurs
• 20Kms nocturne : 400 coureurs
• 20Kms : 600 coureurs
• 10Kms : 400 coureurs

Toutefois, en fonction des décisions gouvernementales concernant la crise du COVID-19, l’organisation pourrait être contrainte de réduire les quotas du nombre de coureurs par course.

Tout engagement est ferme et définitif, aucun remboursement ne sera effectué en cas d’annulation de la part d’un concurrent, sauf si le concurrent a souscrit une assurance annulation.

Les coureurs pourront souscrire une assurance annulation au moment de l’inscription (une fois l’inscription validée il ne sera plus possible de souscrire à cette assurance)

Pour les coureurs ayant souscrit cette assurance, l’annulation sera possible jusqu’à 72 heures après le départ de la course. Si l’annulation intervient avant ce délai un remboursement à hauteur de 80% du montant de l’inscription sera effectué (hors frais d’inscription de la société Oxybol). Au-delà de cette date, aucun remboursement ne sera possible quelque soit le motif de l’annulation.

L’organisation n’autorise pas le transfert de dossard à un tiers.

La direction de course se réserve le droit d’annuler la/les compétition(s) en cas de force majeure, de mise en danger des personnes ou de raisons indépendantes de la volonté des organisateurs.  L’assurance annulation ne permettra aucun remboursement dans ce cas de figure.

En cas d’interdiction par les autorités d’organiser des épreuves sportives regroupant autant de coureurs pour cause de pandémie, les organisateurs s’engagent à rembourser une partie des frais d’inscriptions après avoir réglé tous les frais inhérents à la tenue de la course indépendamment de la souscription à une assurance annulation.

Clôture des inscriptions dès que le quota d’une distance est atteint et au plus tard le 29 novembre 2023. Aucune inscription ne sera prise le jour de la course

• Lieu de départ :
  • Rue du Général Leclerc à Saint Leu la Forêt (95)
• Lieu d’arrivée :
  • Rue des Ecoles à Saint Leu la Forêt (95)
• Comment s’y rendre :
  • SNCF : Transilien ligne H Direction Persan Beaumont, Arrêt Gare de Saint Leu la Forêt
  • Voiture : de Paris prendre la A15 Direction Cergy Pontoise. Puis prendre la A115 sortie Saint Leu la Forêt 

• Où se garer :
  • Parking n°1 Place Foch pour les coureurs des 120Kms, 65Kms et 45Kms
  • Parking n°2 Gare de St Leu pour les coureurs des 90Kms et 20Kms nocturne
  • Parking n°3 Zone Diablots et Auchan Taverny pour les coureurs des 20Kms et 10 Kms

Attention, les parkings sont très limités, il est recommandé de privilégier les transports en commun et le covoiturage

Estimation des horaires de passage

Au-delà des barrières horaires, chaque coureur se verra retirer son dossard et sa puce. La sécurité ne sera alors plus assurée par l’organisation.

Le retrait des dossards se fera

• Le Samedi 2 Décembre 2023 au gymnase « Les Dourdains » Place Foch à Saint Leu la Forêt

(95)

• De 10h à 21h30 pour tous

• Le Dimanche 3 Décembre 2023 au gymnase « Les Dourdains » Place Foch à Saint Leu la Forêt (95)
  • De 7h à 8h pour le 45Kms
  • De 7h à 9h30 pour le 20Kms
  • De 11h à 13h30 pour le 10Kms

ATTENTION : Pour chaque course les dossards devront être retirés au moins 30mn avant le départ de la course

Les dossards seront remis en mains propres sur présentation d’une pièce d’identité.

En cas de retrait de dossards pour un tiers. Se munir de la photocopie d’une pièce d’identité du coureur ainsi que d’une lettre autorisant le retrait.

Se munir d’épingles à nourrice.

• • Pour le 120Kms, 90Kms, 65Kms et 20kms nocturne :
  • 2 Lampes Frontales avec piles ou batteries de rechange pour chacune des lampes (1 seule lampe exigée pour le 20kms Nocturne)
  • Réserve d’eau 1l minimum et Réserve alimentaire
  • Veste de pluie à capuche
  • Couverture de survie
  • Gobelet
  • Assiette ou contenant pour ravitaillement chaud
  • Tour de cou
  • Téléphone portable (chargé)

   

  • Pour le 45Kms :
  • Réserve d’eau 1l minimum et Réserve alimentaire
  • Veste de pluie à capuche
  • Couverture de survie
  • Gobelet
  • Assiette ou contenant pour ravitaillement chaud
  • Tour de cou
  • Téléphone portable (chargé)

   

  • Pour le 20Kms :
  • Gobelet
  • Matériel préconisé
    • Réserve d’eau et Réserve alimentaire
    • Couverture de survie
    • Un portable chargé est préconisé pour tous.

   

   

  Si les conditions météo le permettent, la liste du matériel obligatoire pourrait être allégée.

  ATTENTION : chaque coureur du 120Kms, 90kms, 65Kms et 45kms devra prévoir un Kit Grand froid. L’organisation pourra imposer l’ajout de ce kit dans les sacs coureurs en fonction de la météo. L’information sera communiquée la veille de la course.

   

  KIT GRAND FROID :

  • Hauts : Première couche manche longue
  • Collant long
  • Gants
  • Bonnets ou tour de cou (la tête doit pouvoir être entièrement couverte)

   

  Des contrôles inopinés seront réalisés sur le parcours. En cas d’absence du matériel obligatoire le coureur contrôlé sera automatiquement mis hors course.

   

  KIT CANICULE : non on plaisante   🙃

Le lundi 04 Décembre 2023, le classement définitif pourra être consulté sur le site des 40 bosses dès 13h:  https://les40bosses.fr  

Un cadeau sera remis à chaque coureur lors du retrait des dossards.

Les organisateurs déclinent toute responsabilité en cas d’accidents provoqués par une déficience physique immédiate ou future du coureur ainsi que pour tout vol pouvant survenir le jour de la course.

Du fait de la difficulté du parcours, le temps d’intervention des secours pourra varier selon la possibilité d’accès au lieu de l’accident.

En conséquence, il ne pourra y avoir aucun recours contre l’organisation ou l’organisme assurant les secours.

Les participants doivent s’assurer avant le départ que leur état de santé les autorise à participer à cette course.

Attention les parcours proposés sont exigeants et sont réservés aux coureurs expérimentés.

L’organisation appliquera strictement les restrictions sanitaires gouvernementales en vigueur au moment de la course (pass sanitaire ou vaccinal, port du masque…) et communiquera ces règles à chaque participant par mail et via les réseaux sociaux

Les participants non licenciés doivent obligatoirement retourner un certificat médical de moins d’un an de noncontreindication à la pratique d’une course hors stade en compétition.

L’obligation pour les licenciés et les non licenciés participant à une compétition de présenter leur licence ou un certificat médical de non-contre-indication à la pratique sportive ou sa copie certifiée conforme datant de moins d’un an, s’impose sans condition d’âge, aux adultes comme aux mineurs (loi n°99-223 du 23 mars 1999).